虽然已经在广东工作生活了很多年,但依然还是北方的胃,吃不习惯这里早餐的肠粉米粉等,住处方卖馒头包子饼的也有,但总感觉不是北方的那个味,也不是很爱吃,所以还是经常在家做,早上有时候犯困了起不早,就会做一些非常简单的蔬菜鸡蛋饼,非常快速也非常营养好吃,家人老小都很喜欢。今天用茄子分享一道懒人早餐。茄子营养价值非常丰富,价格也很便宜,口感也不错哦,下面来看具体做法吧。
【所需食材】2根茄子,3个鸡蛋,1小把韭菜,1根胡萝卜,面粉,盐,胡椒粉,香油,耗油
【具体做法】
1、茄子洗净切薄圈,不用去皮,皮比较营养。泡在清水里防止氧化变黑。
2、准备几根韭菜切成末,也可以用小葱。
3、准备1根胡萝卜切成末。
4、 切片用勺子挖去中间白瓤,然后把白瓤切丁,嫌麻烦的可以直接切丁。
5、把所有蔬菜丁放一起,加3个鸡蛋,1勺面粉,盐,胡椒粉,耗油,香油,搅拌成稠糊状,不想切菜丁的朋友,可以把胡萝卜茄子切几下放绞肉机里搅,非常快,我经常这么做。
6、电饼铛刷油预热,馅饼模式,中火,放入茄圈,中间倒上菜糊,烙至两面金黄,大约需要6分钟。加上切菜,全程也就十来分钟,非常快速。
今天的茄子懒人早餐饼就分享到这里了,口感非常柔软,也非常好吃,关键做法特别简单快速,想失败都难。爱吃茄子的朋友可以收藏起来试一下哦。
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